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[性命双修法].佚名.扫描版.pdf 521.8KB
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中文名性命双修法

作者佚名

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出版社人民体育出版社

书号N/A

发行时间1987年

地区大陆

语言简体中文

简介

目录

一、朝施小炼形,暮用聚火功
二、子午行升降,气液交中宫
三、盘体宴息睡,元海藏灵龙
四、功夫不间断,寿比不老松

内容介绍:

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法,气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的,本书主要介绍了性命双修功的练法等。

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