作者简介张德芬，被誉为华语首席身心灵畅销书作家。研修身心灵成长励志多年，并取得了中国国家心理咨询师的执照。著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特·托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。1962年生于台湾，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。自1994年开始定居北京，取得中国国家心理咨询师的执照。

www.minxue.net电子书柔软的心，可以承载生命的沉重。只要拥有了属于自己的心灵兵器。多数人将抑郁症视为洪水猛兽，或起码视为心理健康的敌人。至于自卑、愤怒、焦虑和恐惧等负面情绪，一样是普遍被视为不好的东西。如果你常被这些体验困扰。那么，《心灵的七种兵器》这本书值得买。文中有一个说法“the dark night of the soul”，翻译过来即“灵魂的黑夜”。西方许多哲人都说过，不必抵触‘灵魂的黑夜’，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时，它便给你巨大的能量。“我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’，从所谓的负面情绪中吸取力量。”

威廉·沃克·阿特金森是一位最富有传奇色彩的心灵导师，他原本是一位律师，因为一次偶然的遭遇，他遭受了生理和精神上的双重崩溃，并且财政上也危机重重。后来，他遇到一位神奇的老师，在这位老师的指导下，他的人生获得了全新的改变。从此，他开始转型成为一名新思想作家，并且成为当时全美国著名的“新思想运动”领导者之一，并曾一度担任国际新思想联盟的主席。 

威廉·沃克·阿特金森倡导的“新思想运动”带动了20世纪美国历史上最伟大的一次心理学思潮，许多著名的心理学家、作家都成为这一运动的主将，如著名的心理学家威廉·詹姆斯，著名的企业家和作家、《硅谷禁书》的作者查尔斯·哈尼尔，励志大师、百万畅销书《The Secret of the Ages》的作者罗伯特·柯里尔、现代励志文学鼻祖华特华莱士等等。2006年美国拍摄的励志纪录片《秘密》就来自威廉·沃克·阿特金森和“新思想”运动的先驱所倡导的心理学思想。 

阿特金森写作出版了大量的书籍，并且还用笔名出版了一系列的充满神秘色彩的图书，目前在国内出版的有《吸引力法则》(中国华侨出版社)、《秘密之书》(中国致公出版社)、《世界最伟大的身心灵修行课》(长江文艺出版社)等。

本书通过35个真实的案例，告诉我们呼吸确实能够帮助我们达到疗愈心灵、舒缓心灵的作用。作为国际呼吸课程导师的李宜静还发现了一件神奇的事情，原来很多外在的病痛，竟然都通过练习呼吸法得到了治愈。她发觉我们那些外在所表现出来的失眠、忧郁症、身体的疼痛，甚至是用物理治疗很难治愈的头痛、中风，都与我们的情绪息息相关，只要情绪得到放松，这些病痛便会自然消失。